Witam. Robię sobie cykl z tego powodu chciałem się dowiedzieć o jedzeniu. 1 posiłek mam płatki owsiane owoc itd itd 2 jajecznica i chleb zytni jednak zmieniam to na serek wiejski i chleb zytni potem 2 razy ryż i pierś z kurczaka i na końcu chleb zytni i masło orzechowe. Jak myślicie co by tu jeszcze dodać, zmodyfikować, żeby nie zmarnować towaru.
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 82/170 4) staż treningowy: 6 lat, na poważnie od dwoch miesiecy. 5) cel cyklu Regeneracja, lepsza pompa na treningach. 6) stosowane już wcześniej suplementy 4x mono, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez [...]
Witam Trzy lata temu bralem monohydrat , pozniej po roku jablczan.Cykle te dzialaly lecz nastepne wejscia na cykl nie przynosily juz rezultatow , tak jakby organizm sie uodpornil na kreatyne.Co robic?Kreatyne HCl tez probowlaem i nic?Dac sobie spokoj z kreatyna czy jest jaka metoda?
[...] na składzie 10 superek i zastanawiam sie z czym to połaczyć. W gre wchodzi:Test Enanthat 100mg lub 250mg , Susta 250mg (egipt lub holandia), oxandrolon 2,5mg (włoski), depo testosteron cypionat(usa). Chodzi mi o cykl max 5, 6 tyg , oczywiscie dieta i suple caly czas na stanie. Prosze o pomoc w rozpisce i oczywiscie jak i kiedy nolve i clomid.
[...] lata temu. Chce zrobić troche masy ale bez przesady bardziej zależy mi na jakości niż na ilości i na tym żeby to jak najlepiej utrzymać. Dieta jest dopinana i zanim wejde na cykl to jeszcze ją dopracuje. Jak na razie rozpisałem sobie to tak jak poniżej po przestudiowaniu sporej ilości stron i kilku rad znajomych: 1 do 16 deka-durabolin 250 mg eW [...]
Witam! Jeżeli miesiąc temu zakończyłem cykl złożony ze 100 mety i odbloku, to czy na dzień dzisiejszy będę mieć podwyższony poziom testosteronu? Czy już wrócił do normy? I drugie pytanie, jakie są badania na wątrobe, bo chciałbym sobie sprawdzić jej stan? :D
Kupiłem taki zestaw na 6cio tygodniowy cykl. Czy musze dokupić jakąs kreatyne do tego? (np olimp mega caps 1250 4kaps dziennie) czy wystarczy ilość jabłczanu z hmbolon aby można było to nazwać cyklem na kreatynie? Staż 6 miesięcy. Dieta nie jest ścisła, staram sie jeść dużo (bo jestem szczupły) i o określonych godzinach.
Witam jestem w posiadaniu wina w tabsach ale mam do was pytanie wiec : mam tylko 80 tabsow po 2 mg,czy to wystarcy na cykl? mam 80 poniewaz kupilem 2 paczki po 40 nie bylo inaczej,chcialem pojechac wino do tego białko matrixa,dieta wysokobiałkowa cel: to poprawa definicji miesnia,dodanie 2 kg na wadze,poprawa sylwetki.Chcialem jeszcze zapytac jak [...]
Witam prosze o pomoc na dobraniu przed treningowki wiek 18 lat sta 10 miesiecy dieta dopieta 1 cykl byl na mono teraz zaczynam 2 i chce kupic mono universala+ treca AAKG co wy o tym myslicie a moze macie cos lepszego? Chodzi mi o sile i zeby byla dobra pompa z tego co czytalem to aakg niczego sobie.
Prosze o rozpisanie cyklu dla mnie patrzcie profil. Sustanon 250 + Durabolin jakiś krótki jednorazowy cykl z odblokiem.Dieta oczywiście jest.na 1 gram białka 24 gram węglowodanów.2 gramy białka na 1 kg masy,inne suplementy jak Omega-3 magnez wapń witaminy z grupy B ,
[...] ponieważ od jakiś 2 lat ćwiczę na własną odpowiedzialność w domu, pompki, brzuszki, hantelek niby nic ale zawsze jakieś ćwiczenia są. Do tego w wakacje zastosowałem jeden cykl z kreatyną. I teraz pytanie do Was co proponujecie by nawet i przy jednym cyklu uzyskać jakiś dosyć znaczący efekt ? Czekam na wiele propozycji, moderatorów proszę o nie [...]
[...] siłowni. :) Mam do Was jeszcze dwa pytania: 1. Czy ten trenażer stóp faktycznie coś daje, czy nie warto sobie nim zawracać głowy? 2. Robię codziennie rano jedną serię z ostatniego dnia A6W (skończyłem już pełny cykl), czy to nie jest problem, w połączeniu z ćwiczeniami z obciążeniami? Na siłowni planuję ćwiczyć wieczorami. Liczę na Waszą pomoc.
[...] strzała tesa i poszło do tej pory 4x2500ui HCG (ostatnia dawka razem z ostatnim strzałem propa) Pytanie czysto na upewnienie się czy niczego nie spieprzyłem w odbloku ( bo cykl to wiem ze marny bo i tak też sie czuje %-) ) Czyli zakładając , poleciało 10 000 UI hcg , 3 dni po ostatnim strzale zarzucam Cloma ( 2 listki) 1 dzień 150mg , 2 100mg [...]
Witam ! Na samym początku chciałem zaznaczyć ,że jestem początkujący. Zamierzam wziąć cykl suplementów tzn. kreatyne np na ferie albo brać przez 1 miesiąć i w tym czasie chodzić na siłownie (później też, nawet jak odstawie suple). Chciałbym aby doradzono mi jaką brać kreatyne i czy coś do tego dorzucić. Mój wzrost 184 cm, biceps prawy 30cm ,lewy [...]
Witam! Mam pytanie do specjalistow dzialu i reszty uzytkownikow. Mam w planie cyklik na tych suplementach ktore sa w tytule. Dawno nie robilem cyklu na kreatynie, a slyszalem duzo dobrego o Cm3, wiec ona zostanie na bank (300kaps). Robie ostatnio ciezkie treningi (zaczalem nowy plan FBW), i jestem po nich bardzo wyczerpany, czuje, ze kuleje [...]
[...] progresem 60% cm czyli jeżeli podnosiliśmy max na klate 100 kg- jeden raz to jak zaczynamy nowy plan od progresu 60% cm czyli 60 kg dla ostatniej serii jeśli planujemy nowy cykl treningowy na 12 tygodni to progres powinniśmy zwiększać co tygodniowo tak aby w ostatnim tygodniu cyklu w ostatniej seri wyszło nam 100% cm z początku cyklu czyli 100kg?
zakupilem mono z Vitalmaxa ostatio bralem i dobrze dzialal na mnie bralem z crea shot2.0 (slabo wypadl).Teraz robie kolejny cykl i co poradzilibyscie mi w polaczeniu z mono .Jaka przedtreningowka ?. Nie chodzi mi glownie o pobudzienie jak Napalm tylko cos co zwiekszy mi sile .Raczej cos na pompe.
witam doświadczonych użytkowników, mam pytanie, własnie kupiłem Winstrol 100tabsów/10mg jest to mój pierwszy cykl, mam 17 lat, 82kg, 180cm, głownie zależy mi na masie i sile, i nie wiem jak mam rozłożyć dawki dzienne, i jakie osłonki kupić-hepatil czy to starczy? licze na wyczerpującą odpowiedź.
Siema, dziś po zrobieniu badań wbiłem na cykl enan+master e 250mg co 5 dni. Z poprzedniego cyklu zostało mi 10ml propa i mastera p chciałbym ruszyć to na kick'a przed tym jak rozkręca się długie estry. 1-3 100mg prop+master p co drugi dzień aż się flakon skończy 1-do końca cyklu 250mg enan+master e. Po zejściu /skończeniu propa podbić więcej [...]
Obecnie kończę redukcję, na której wspomagam się spalaczami, BCAA i TCM. Chce zacząć dalej się budować i teraz pytanie czy kupić 2 opakowania Xpand'a na cykl czy jednego Xpand'a i wspomagać się przy tym TCM'em? Do tego dodatkowo BCAA. Jeśli chodzi o predyspozycję ciała, to ręcę rosną jak się patrzy, a klata stoji...
